„Czytelniczy Chillout z Biblioteką” w klubie festiwalowym Europejskiego Stadionu Kultury
Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna w Rzeszowie zaprasza na
„Czytelniczy Chillout z Biblioteką” w klubie festiwalowym Europejskiego Stadionu Kultury
23 czerwca 2024 r., w godz. 11.00-17.00
Fosa Zamku Lubomirskich
W programie:
- 11:00 – 17:00 Bookcrossing połączony ze strefą letniej czytelni z leżakami
- 11:00 – 12:00 Asany z książką – joga dla każdego
Zajęcia dostosowane do każdego, także do osób bez doświadczenia w jodze. Sesję jogi poprowadzi Agnieszka Limberger-Bichajło, dyplomowana nauczycielka jogi Iyengara stopnia 2, certyfikowana nauczycielka jogi powięziowej stopnia 1 i terapii jogą powięziową stopnia 2. Jogę praktykuje od 20 lat, a od 12 jej naucza.
- 12:30 – 14:30 Wewnętrzne pejzaże – warsztaty artystyczne połączone z technikami redukcji stresu i medytacji
Warsztaty artystyczne połączone z technikami redukcji stresu i medytacji z Aleksandrą Cieślak – artystką multidycyplinarną: graficzką, ilustratorką, autorką tekstów, reżyserką. Uczestnicy warsztatów za pomocą działań artystycznych (malarstwo pejzażowe) poznają techniki redukcji stresu, radzenia sobie z emocjami. W programie także krótkie ćwiczenia z medytacji.
Wydarzenia są realizowane w ramach festiwalu Wschód Kultury - Europejski Stadion Kultury organizowanego przez Urząd Miasta Rzeszowa i Estradę Rzeszowską.
