Spotkanie z Magdaleną Zuzmak na temat książki Arkadiusza Dziedzica „Od nicości do świadomości”

Spotkanie poświęcone książce „Od nicości do świadomości” Arkadiusza Dziedzica, odbyło się 28 stycznia 2025 r. w Filii nr 9. Gościem wydarzenia była Magdalena Zuzmak, z którą odbyliśmy niezwykle wartościową rozmowę na temat szeroko pojętej świadomości człowieka oraz refleksji zawartych w publikacji.

Podczas dyskusji zgłębiliśmy wiele ważnych tematów dotyczących naszej psychiki, emocji i schematów, które kształtują nasze życie. Skupiliśmy się na wzorcach zachowań rodzinnych wpływających na powstawanie pokoleniowych traum. Rozmawialiśmy o tym, w jaki sposób można je przeciąć, by kolejne generacje żyły bardziej świadomie.

Kolejnym istotnym zagadnieniem były przekonania nabywane od najmłodszych lat – to, jak otoczenie kształtuje nasz sposób myślenia o świecie, o sobie i innych ludziach. Nie zabrakło także rozmów o przebaczeniu, zarówno innym, jak i samemu sobie. Poruszyliśmy kwestie tego, jak brak wybaczenia może wpływać na nasze życie i w jaki sposób świadoma praca nad sobą pomaga uwolnić się od przeszłości.

Dyskusja zeszła również na temat radzenia sobie z emocjami we współczesnym świecie. Zastanawialiśmy się, jak dzisiejsze społeczeństwo postrzega psychologów i psychiatrów – czy nadal pokutuje przekonanie, że korzystanie z pomocy specjalistów to oznaka słabości, czy może staje się to coraz bardziej naturalnym i akceptowanym sposobem dbania o zdrowie psychiczne?

Sporo miejsca poświęciliśmy także młodzieży i jej sposobom radzenia sobie ze stresem. Współczesne pokolenie mierzy się z wieloma wyzwaniami, a tempo życia i presja otoczenia sprawiają, że młodzi ludzie szukają różnych metod radzenia sobie z problemami. Rozmawialiśmy o tym, jak ważna jest edukacja emocjonalna i jak można wspierać młodych w budowaniu odporności psychicznej.

Spotkanie dostarczyło wielu cennych przemyśleń. Dziękujemy wszystkim uczestnikom za aktywny udział i zapraszamy na kolejne wydarzenia organizowane w naszej bibliotece! 

Urszula Szarek