Jesienny mindfulness z literaturą w Filii nr 5 WiMBP w Rzeszowie

Literatura jest tworzywem, które jak nic innego skłania do uważności. Poprzez bohatera, jego świat, sposób wypowiedzi wnikamy w głąb siebie i innych. Zatrzymujemy się. Skupiamy na tym, 
co w danym momencie dla nas ważne.

Stąd pomysł, by jesienne spotkanie DKK połączyć z ćwiczeniami mindfulness. Motywem przewodnim do ćwiczeń były opowiadania Wojciecha Bonowicza „Historie na każdą godzinę” oraz poezje Magdaleny Podobińskiej z debiutanckiego tomu „Ocalały karp”.

Zatem, karmiliśmy zarówno duszę jak i ciało.

Wspólnie też cieszyliśmy się nagrodą dla naszego Klubu.

PS

„Słowa mają kształty

Kolory

i zapach

na przykład takie kocham

jest bardzo treściwe

zaspokaja

i rozgrzewa jak pomidorowa”

(Pokarm dla duszy/ M. Podobińska)

Aldona Wiśniowska - moderatorka DKK w Filii Nr 5 WiMBP w Rzeszowie