Rodzinne zajęcia jogi przy Fontannie Multimedialnej

W minioną sobotę, 6 lipca 2024 r. na terenie wokół Fontanny Multimedialnej odbyło się, zorganizowane przez Oddział dla Dzieci i Młodzieży, niecodzienne wydarzenie, a mianowicie „Joga z książką”, czyli plenerowe zajęcia jogi dla rodzin.

Rodzice wraz z dziećmi pod okiem doświadczonej nauczycielki jogi – Pani Agnieszki Limberger-Bichajło z rzeszowskiego studia jogi „Praktyka Jogi”, wykonywali liczne ćwiczenia rozciągające, wzmacniające, ale też rozluźniające – z początku samodzielnie, a w następnej kolejności w parach.

Przy akompaniamencie szumiącej w pobliżu wody, wykonując prawidłowo poszczególne asany, uczestnicy zajęć mogli zrelaksować swoje ciała i umysły.

Podczas spotkania nasi czytelnicy mieli również okazję skorzystać ze specjalnego regału z wybranymi przez bibliotekarki książkami, dzięki którym mogli pogłębić swoją wiedzę na temat jogi.

Rodzinna aktywność na świeżym powietrzu to wspaniały sposób na spędzenie wspólnego czasu z dziećmi, dająca pozytywne korzyści zarówno w sferze fizycznej, jak i psychologicznej, a także poprawiająca witalność, elastyczność i siłę oraz zapewniająca lepsze samopoczucie na resztę dnia. Nic więc dziwnego, że sobotni trening jogi wprawił wszystkich uczestników w wyśmienity nastrój.

Bardzo dziękujemy Pani Agnieszce Limberger-Bichajło za poprowadzenie zajęć, a uczestnikom za przybycie i aktywny udział w zajęciach.

Monika Barzyk